przed po

Oczywiscie, ze to nie magia, chyba nic takiego nie sugerowalem? po prostu zabieg przy uzyciu lasera. tez slyszlaem, ze po odczekaniu jakiegos czasu mozna funkcjonowac jak przed operacją... ale nie denerwowac sie tyle czasu?Chyba dziennika bym nie oglądał...

Moja małżonka miała przed ciążą bodajże 90/63/90 przy 170 wzrostu i 57 kg wagi i wyglądała bardzo ładnie ale miała trochę tłuszczu do zrzucenia, tak ze 4 kilo po których wyglądałaby świetnie i miałaby właśnie pożądane 60 w pasie a do wieszaka typu modelka było jej daleko.

To co się mi dzisiaj zdarzyło było super.Nie było to na treningu ale przed Kościłem. Mieliśmy wczoraj i dzisiaj rekolekcje. Tradycja jest taka że zawsze po rekolekcjach dwa osiedla zawsze się biją. Wczoraj nie było bijatyki. Ale dzisiaj Jeden synek zaczął gonić nas z 1.5 metrowym kiejm. Gdy oddaliliśmy się na bezpieczną odległość zaczał znowu [...]

Wole być kimś ale nie wśród innych ale dla siebie. Ćwicze tylko dla siebie po to by kiedyś stanąc przed lustrem i powiedzieć że kilka czy kilkanaście lat ciężkiej harówy nie poszło na marne

Takie dane wystarcza? Wypełnialem ankietę wcześniej, nie wiem dlaczego nie dołączyło. Chciałbym dodać że przed treningiem biorę aminikwasy oraz s.a.w i aminikwasy po treningu. Proszę o ocenę

Możesz też rozłożyć dawkę na dwa razy 5-10 mg rano po posiłku 5-10mg przed lub po treningu. Jak treningi zaczną być męczące przez tą redukcje to taka opcja jak wyżej bardzo fajna, na pewno przyjemniejsze treningi będą, ale tajną broń lepiej odłożyć na czarną godzinę ;-) ok ale dorzucic wtedy to 5mg czy podzielic ta poranna dawke?

No doradźcie coś :) Po pierwsze lista jakie badania masz zrobic przed cyklem:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas cyklu hcg 300-500 iu 2-3 razy w tygodniu. Po 3 tygodniach cyklu badania test,estradiol,prolaktyna - w razie problemow pod reka exe np [...]

moja propozycja śniadanie (przed treningiem) jajecznica z 4 jaj, grachamka i margaryna do usmarzenia plus cebulka. maragyne wyrzuc albo zamien na maslo, grachamke tez wyrzuc chleb zytni/pelnoziarnisty jest lepszym zrodlem WW zlozonych, dodaj owoc. Śniadanie i pozniej odrazu trening ? IMO lepiej byloby gdybys mial treningi po drugim posilku. II [...]

o sorry zapomnialem o nogach.nogi w piatek po przedramionach a przed brzuchem. prostowanie nóg w siadzie 4 serie 15, 15, 10, 10 uginanie nóg w leżeniu 4 serie 15, 15, 10, 10 przysiady ze sztangą na barkach 3x do oporu

[...] dwugłowego" (dwugłowy uda, półścięgnisty i półbłoniasty) oraz 2-3 ćwiczeń na łydki. " I ankieta. przysiady ze sztangą na barkach 3x do oporu Zakladasz cos na ta sztange czy jediesz pusta? Nogi po barkach, kapturach i przedramionach... no ale dobrze chociaz, ze przed brzuchem Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-01 12:10:14

hcg trochę dziwnie po przednio brałem raz podczas cyklu i po cyklu przed clomidem... inni podzielają porady kolegi ?

[...] (w dni bez treningu na siłowni), chociaż interwały ze swej istoty są wykonywane na tyle krótko, że organizm nie zdąży wpaść w katabolizm. Zatem kilkunastominutowe interwały nawet po treningu nie będą zbyt negatywnie oddziaływały na mięśnie. Zawsze też można się wspomóc przed ich wykonywaniem po treningu jakimś carbo albo vitargo i będzie ok.

[...] kaszy raz dziennie i zobaczymy jak wyjdzie Nie robiłem żadnego sztywnego wprowadzenia, zbilansowaną, obcinałem węgle i fat aż doszedłem do takiego pseudo low carbu z ok 90g węgli dziennie. Teraz te węgle po prostu planuje wbić w jedną porcję. Rano lub przed trenem w zależności od DT-DNT Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-11-12 21:25:39

wit. C ponoc bardzo dobra jest przy libacjach alkoholowych :)... trzeba łykac przed, w trakcie i po... po klika tabletek tak słyszałem... i raz spróbowałem ale na mnie to chyba nie działa :P - kaca i tak miałem *****skiego zdr.

ok ufff koniec W sumie Tyson to mocny koleś przed pujściem do pierdla był prawdizwym destroyerem! Teraz moim zdaniem to już nie ten sam Mike co kiedyś.Nadal niby leje przeciwników ale poczekajmy aż trafi mu sie ktoś z czołówki. ...No i ile to ja (i pewnie jeszcze wielu) bym dał aby Tyson przyjął wyzwanie Ricksona.hmm szkoda że to jest nierealne.A [...]

"bestia na rngu" to sie zgodze w 100% (przed pierwszym pobytem w pierdlu) "NAJNIEBEZPIECZNIEJSZYM CZLOWIEKIEM NA TEJ PLANECIE" Tu sie nie zgadzam po całości! :)))))) KAIN "Give me what I want and I will go away"

krete rano przed tr.bcaa po tr. bialko + mono

[...] = 441kcal 2. posilek II ok 10.00-10.30 -jajecznica 4 calych jajek+pomidor+szypiorek -serek wiejski 200g B-42 W-5,6 T-28 = 455 kcal 3. posilek III – ok. 12.30 - przed treningowy -200g piersi smazonej + warzywa gotowane(brokuly, marchew itd.) -Plaster ananasa -1 jablko B-41,8, W-21,5 T-2,1 = 192 kcal – bez warzyw, oleju [...]

[...] 200ml -1 KIWI ok. 70g serek wiejski orzechy 2. posilek II ok 10.00-10.30 -jajecznica 4 calych jajek+pomidor+szypiorek -serek wiejski 200g oliwa 3. posilek III - ok. 12.30 - przed treningowy -200g piersi smazonej + warzywa gotowane(brokuly, marchew itd.) kasza 14-15.30-16.00 silownia 4. posilek - ok. 16 - po treningowy - obiad mamy , mniejsza [...]

[...] crea po treningu to oki a w nt to tez 2 razy rano i wieczorem nazmiane czy jak?Co do reszty to nieweim czy brac tą aturyne jakoś inaczej czy jak do tej pory tj 1 kaps rano 1 przed treningiem?ALE jak zawsze do posiłku przedtreningowego dorzucam.No i co z tą kawką?Reszte to wiem tylko że teraz mam fish oil i niebardzo wiem ile tych kap łykac bo one [...]